열대야 적정 온도 썸네일형 리스트형 7월인데 벌써 열대야 현상, 잠자기 힘든 요즘 여름은 덥고 겨울은 추워야 제 맛이긴 하다지만 더워도 너무 더운 요즘이다. 아직 에어컨을 가동하기엔 좀 이른 감이 있고 사실 전기세도 걱정이긴 하다. 줄줄이 공공 요금이 인상되는 시기이다 보니 사실 에어컨을 켜기에도 좀 걱정이 앞서는 게 사실이다. 아직 7월 초로 본격적인 여름이라 부르기엔 이른 달이긴 하다만 이미 기온은 여름철이다. 열대야는 최저 기온 25도 이상인 밤을 가리킨다. 현재 서울 수도권의 온도는 29도로 상당히 높다. 선풍기로 잠을 청할 수는 있긴 하지만 더워서 몇 번이고 깨기도 하는 분들이 많다고 한다. 수면 적정 온도 18도 ~ 22도 사이, 에어컨 너무 틀면 오히려 건강에 악영향 그래도 어른들이야 이런 저런 방법으로 더위를 좀 식혀본다지만 아직 어린 영유아들이나 어린 아이들은 무더위를.. 더보기 열대야 취침 가이드, 적정 온도보다 2~3도 높여야 건강하게 숙면 여름은 4계절 중 낮의 시간대가 가장 길기 때문에 기온이 높은 계절이다. 우리는 이를 여름이라 부르며 자고로 여름은 더워야 제 맛이다. 하지만 최근 지구 온난화로 인해 더워도 너무 더워 걱정이다. 옛부터 흔히 않은 4계절을 보내던 우리 나라는 이제 봄,가을이 짧아지고 여름과 겨울이 길어지는 이상 현상이 일반화되고 있다. 더운 여름밤이 되면 가족들과 인근 공원으로 나가 돗자리를 펴고 수박을 먹으며 더위를 극복하거나 다같이 거실에 자리를 펴고 누워 에어컨이나 선풍기를 나란히 쐬며 공포 영화를 보던 것이 우리네 일상이었다. 코로나가 극성인 요즘에는 외부로 나가 잠자기를 청하기도 무리이고 설령 가능하다 해도 눈치가 보이기 일쑤이다. 습하고 더운 열대야 시작, 만약 온도가 37도 이상일 경우 선풍기는 무용지물 열.. 더보기 이전 1 다음
